Dr.med.Frank Meisel, Facharzt für Allgemeinmedizin

 

Brotsalat

Salat

250 gr Kirschtomaten halbieren

250 gr geschälte, entkernte Salatgurkenwürfel

1ne kleine rote Zwiebel halbiert und in Ringe geschnitten

1/2 Paprika gewürfelt und kurz angebraten

Je 1/4 Bund Petersilie und Basilikum fein gehackt


Dressing

50 ml Tomatensaft

5 EL Rotweinessig

Chilli

Pfeffer

Salz

2 geschälte Knoblauchzehen

3 EL Olivenöl

1 TL Senf

Alles mit Stabmixer pürieren, über den Salat geben und 15 Min ziehen lassen.


Brot

4 Scheiben Weißenbrot vom Vortag würfeln und in 3 EL Olivenöl in beschichteter Pfanne bei mittlerer Temperatur anrösten.

Brot in eigener Schüssel servieren.

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